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SALUD EMOCIONAL: LA CLAVE OCULTA PARA SUPERAR ENFEMEDADES CRÓNICAS
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería vivir con una enfermedad crónica? Imagina por un momento que cada mañana te […]
CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA EN LA FAMILIA
Las familias actuales estamos frecuentemente preocupadas por la autoestima de nuestros/as hijos/as. En la sobre-exigencia que tenemos como educadores/as, nos […]
¿POR QUÉ NO LOGRO MIS MARAVILLOSOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO?
Si, reconozcámoslo. Todos en algún momento de nuestra vida al empezar un nuevo año nos hemos hecho los famosos propósitos […]
NORMALIZAR LA TERAPIA SEXUAL: ¿QUÉ ES Y POR QUÉ IMPORTA?
Antes de empezar… dos aspectos importantes: La sexualidad humana es bien distinta a la reproducción humana, aunque hay quien piensa […]
¿POR QUÉ LOS DEMÁS PADRES Y MADRES EDUCAN MEJOR QUE YO?
Cuantas veces nos hemos hecho esta pregunta en nuestra labor de crianza y educación, principalmente en situaciones límite. Un ejemplo, […]
¿POR QUÉ LOS DEMÁS SON MÁS LISTOS QUE YO?
Pues si, ya que se han acabado las vacaciones y casi todos regresamos a nuestras tareas volvemos a la carga […]
¿SÍNDROME POSTVACACIONAL? MEJOR LLÁMALO ADAPTACIÓN
Estamos acostumbrados a oír hablar del síndrome postvacacional pero… ¿realmente existe este síndrome? Vamos a ver diferentes cuestiones relacionadas con […]
¿DECISIONES PRECIPITADAS? 5 FORMAS DE AYUDARTE A TOMARLAS EN EL MOMENTO ADECUADO
Llega el verano y con él ese momento en el que decidimos que, ya que vamos a descansar de nuestra […]
CLAVES PARA PREPARARNOS EL VERANO EN FAMILIA
Como cada verano, al llegar las vacaciones escolares de los hij@s, las rutinas familiares cambian y toca reorganizar horarios y […]
CÓMO LA TERAPIA CAMBIÓ MI VIDA. UNA EXPERIENCIA PERSONAL
Puede que haya un momento en tu vida en el que tu cabeza haga “clic” y algo en ti cambie […]
AMOR, SEXO, AFECTO…¿DE QUÉ HABLAMOS? 2ª PARTE
Está claro, nos preocupa y nos genera muchas dudas cómo afrontar el acompañamiento a la sexualidad en la adolescencia de […]
LA SALUD PSICOLÓGICA
El concepto de salud que aquí consideramos parte del criterio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que considera la salud no como ausencia de enfermedad, sino como un conjunto de factores que interviene de manera directa en nuestro bienestar: factores sociales, factores económicos, factores culturales, …
Cuando me critican no sé qué hacer
Crítica, según la RAE en una de sus opciones, es enjuiciar hechos y conductas generalmente de forma desfavorable. En «Cuando me critican no sé qué hacer» vamos a partir de esta opción…
AMOR, SEXO, AFECTO…¿NOS SIGUE COSTANDO ACOMPAÑAR A L@S ADOLESCENTES EN ESTOS TEMAS?
Un aspecto fundamental en la evolución de nuestros adolescentes son las sensaciones, deseos, emociones relacionados con la sexualidad, afectividad hacia otras personas diferentes a padres y amigos, la búsqueda de intimidad…
Tengo problemas con mis amigos
A veces tenemos la sensación de que no nos entendemos con nuestros amigos. “Últimamente tengo muchos desencuentros con ellos, muchos enfados”, “Mis antiguos amigos han cambiado de vida y yo no consigo hacer amigos nuevos”, “Cada vez me apetece menos salir”. Son pensamientos que muchos de nosotros hemos tenido en alguna ocasión.
¿Qué puedo hacer para bajar mi Ansiedad ?
Habilidades para PREVENIR el aumento de la Ansiedad
